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今を生きる
きのうは、昼から路上に出ましたが、なかなか立ち止まってもらえず、

一時間ほどで、急に雨がふりだし、あえなく撤収。

落ち込んで帰ってきました。

「こんな日もあるさ」と自分に言い聞かせてみても、気持ちは落ち着かず。

「こんなのでやっていけるのだろうか」と先のことを考えて不安になったり。

実は、よく落ち込んだり、不安になったりするんです。

そんな時は、いつも自分自身に言葉を降ろします。

素敵なメッセージだったので、一部を抜粋して紹介したいと思います。




『どんな状況であれ

「今を生きる」という

あなたの選択が

未来の不安から

あなたを解放するのです』





いつもいつも先の不安や、過去への後悔ばかり。

頭の中で、ありもしない過去や未来を作り出しているんです。

決してそれは、幸せな状態ではないですね。

今に戻ることを、いつでも心がけていようと思います。

今、目の前にあることに心を込めて。

ひとつひとつを味わって。

耳を澄ましてみよう。

聴こえてくるのは、『今』の音だから。


こうやって学びに変えて、シェアしてゆければ、どんな出来事も無駄じゃないですよね。

そのための出来事だったのかもしれません。

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